为响应国家“体重管理年”的号召，落实学校“三大工程”部署，帮助学院教师缓解职业压力、改善身体素质，提升生活品质，同时为学院老师们增加交流搭建平台，形成“健康生活，快乐工作”的学院文化氛围，学院工会将组织开展健康守护三项行动。
一、体重管理行动
以学期为单位，参与老师于学期初和学期末各提供一张称重照片，同时提交身高信息。根据信息数据分三种情况进行奖励:
(一)对于身体质量指数 BMI值从非正常范围(消瘦:小于<18.5kg/m²或过重:> 24kg/m²)管理至正常范围(18.5-24 kg/m²)之内的老师，在学期末授予“健康管理之星”荣誉，并给予健康物质奖励；
(二)对于BMI值未能从非正常范围管理至正常范围，但是数值趋向正常范围的老师，按照当学期体重克数变化为单位进行奖励，每优化500克，奖励鸡蛋500克；
(三)对于初始 BMI值即在正常范围内的老师，可以采取一帮一结对的方式参与活动，督促被结对人做好体重管理，只要被帮助人达到上述两种标准之一，结对人将获得同等级奖励。
二、运动健康行动
以学期为单位，参与老师于学期末提供本学期运动步数，数据统计软件不做限制，任意一款手机或者手表APP统计结果均有效，根据统计数据分两种情况进行奖励：
（一）对于总步数排名前10位的老师，在学期末授予“健步之星”荣誉称号，并给予健康物质奖励；
（二）对于所有参与活动老师，根据总步数分层次予以奖励，每5万步奖励鸡蛋500克。
同时鼓励学院老师积极参与其他形式的体育运动，只要组成3人以上团体（俱乐部），并形成长期固定的集体活动机制，可向学院工会申请校内场地使用经费支持。
三、日常保养行动
学院工会将联合体育健康学院的专业老师，采取集中培训和进门指导相结合的方式，组织各位老师积极开展办公室健身活动，现场演示“3分钟办公室拉伸操”“靠墙静蹲”等实用动作，同时学院工会也将下发办公室健身操视频，并为各位老师配置办公室健身建议器材。
以上活动旨在提高老师身体素质，养成良好生活工作习惯，欢迎各位老师积极自愿参与，让我们以更加强健的体魄，展现船舶活力，为学校新优势锻造和学院建设发展贡献力量。
船舶工程学院工会
2025年3月12日
